パワーストーンでメディテーションドリームキャッチャー [ドリームキャッチャー]
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パワーストーンを使って、
メディテーションドリームキャッチャーなんてのを作ってみました。
メディテーションって、言ってピンときますか?!
メディテーション=「瞑想」のことなんですね。
心身をリラックスさせ、無心状態になることです。
無心になるって難しくないですか???
簡単に無心状態になる練習をするには、呼吸法。。。。
ゆっくり鼻から吸い、口からゆっくりはく呼吸で、腹式呼吸を心がけましょう。
(腹式呼吸も難しい、、、、練習あるのみです。)笑
パワーストーンの持つエネルギーや効果は私たちにとって素晴らしいことです。
寝室にパワーストーンドリームキャッチャーを飾り、
ベッドに横になって、ちょっとリラックスしてみてください。
自分の中の何かが変わるかも????
minne.com/dreamselect
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メディテーションドリームキャッチャーなんてのを作ってみました。
メディテーションって、言ってピンときますか?!
メディテーション=「瞑想」のことなんですね。
心身をリラックスさせ、無心状態になることです。
無心になるって難しくないですか???
簡単に無心状態になる練習をするには、呼吸法。。。。
ゆっくり鼻から吸い、口からゆっくりはく呼吸で、腹式呼吸を心がけましょう。
(腹式呼吸も難しい、、、、練習あるのみです。)笑
パワーストーンの持つエネルギーや効果は私たちにとって素晴らしいことです。
寝室にパワーストーンドリームキャッチャーを飾り、
ベッドに横になって、ちょっとリラックスしてみてください。
自分の中の何かが変わるかも????
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